３時に目が覚め、再度寝ようとするがかなわず起床。なんでこんな早く起きなければならないのか。 パソコンでダンベルを探す。６キロでは不足に感じ重いものを探している。ネジがゆるむなどの口コミを見ては、どれがいいのかと探すことを繰り返している。 ６…

火、木、土の３連続宿直後の休日。４時起床。ゆっくり寝ていていいのに目が覚める。６時からジョギング。若者が善福寺公園でスピードを出して走っている。それを眺めつつマイペースで走る。 睡眠が足りないように思い横になるが眠れず、９時半過ぎに出てブッ…

おやじに先導され、また階段をのぼり通路を行く。掃除されていないらしく、壁際に砂や埃が溜まっている。分厚い扉を開けて入る。ツインルームで広い。おやじがエアコンを作動させる。 おやじが戻ってひとりになってから、エアコンの調整のつまみを探すが見当…

５時半起床。８時４５分からジョギング。すでに暑く、また３０分で戻る。隣のアパートとの境の塀に布団を干す。 前から気になっていたTinderに登録する。金をかけずにできるところが良さそうだ。出会いを求める気力や体力はもうあまりないが、少しは楽しめる…

１時に目が覚め、エアコンを切って扇風機の風だけで寝るがまた目が覚め、ＮＨＫの深夜便を聴きながら眠っているのか起きているのかわからないまま５時起床。 暑いし外出の用事があるのとで、迷いながらも７時２０分に走りに出る。体力を温存したくて３０分で…